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BATIDO DE AVENA,MANZANA Y CANELA,PARA EL COLESTEROL Y PERDER PESO

Este batido te Ayuda a bajar el colesterol, los trigliceridos y la glucosa. El segundo, para bajar de peso! espero los prueben y comprueben que si funcionan!!

Este licuado tómenlo como desayuno

INGREDIENTES:

1 taza de leche vegetal ( avena,coco,almendra,arroz integral,soja)

1 manzana cortada en cubos

1 cucharadita de miel de abeja o stevia

3 cucharadas de avena

1 cucharada de semillas de linaza molidas

hielo y canela (opcional)



El siguiente batido se toma todas las noches en lugar de cena, coman saludablemente durante el día y en la noche su batido!

INGREDIENTES:

1 taza de leche de soya

1 manzana verde

3 cucharadas de avena

3 almendras enteras (o el equialente a 3 almendras)

hielo y canela (opcional)

INSTRUCCIONES:

Licuen todos los ingredientes, sirvan, disfruten!!




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